La sesión de entrenamiento táctico

La sesión de entrenamiento representa un conjunto de ejercicios tácticos interrelacionados.

2. Partes de la sesión.

• Análisis del juego.
• Establecer objetivos y situaciones a perfeccionar.
• Diseñar los contenidos.
• Explicar objetivos y contenidos.
• Introducción táctica.
• Desarrollo táctico.
• Recuperación táctica.
• Evaluación final.

3. Ejemplo de sesión de entrenamiento.

Rondo 4 vs 1 +1 , 4 atacantes en los lados exteriores del espacio de juego tratan de movilizar y finalizar en las mini porterias contra 1 defensor en la zona central + 1 defensor que cubre las 2 mini porterías tratando de recuperar el balón y finalizar en las mini porterias.

Espacio: 5 + 8 + 5 x 8 m..Tiempo: 3 x 4`. Jugadores: 6.

Regla de provocación: equipo azul gol antes del 8 pase vale doble, rojos recuperación y finalizacion con gol en el 1 pase vale doble

Regla de continuidad: tras cualquier interrupción reanuda equipo atacante en la zona central, cada 4´cambiar la pareja defensiva.

Espacio reducido 3 vs 3, se delimitan 2 áreas cada equipo sitúa a 2 jugadores en la zona central + 1 jugador en el área del equipo adversario. El equipo atacante trata de progresar en el juego, entregar el balón al delantero y finalizar atravesar conduciendo alguna de las mini porterías desde el interior del área rival.

Espacio: 25 x 15 (áreas de 5 x 15+ zona central de 15 x 15).

Porterías: 4 de 3m. Tiempo: 3 x 4`. Jugadores: 6.

Regla de provocación: ataque en situacion de 3 vs 2.

Regla de continuidad: tras una interrupción reanuda entrenador enviando balón a un jugador de la zona central del equipo al que le corresponde la posesión, cada 4´cambiar posición de los jugadores.

Espacio reducido 3 vs 3, se delimitan 2 áreas cada equipo sitúa a 1 jugador en su área (rol de portero) + 2 jugadores en la zona central.

El equipo atacante trata de progresar en el juego y finalizar tirando en alguna de las mini porterías adversarias.

Espacio: 30x20m (áreas de 5x20+ zona central de 20x20).

Porterías: 4 de 3m. Tiempo: 3x4`. Jugadores: 6.

Regla de provocación: en ataque el portero se incorpora a la zona central para crear el 3 vs 2.

Regla de continuidad: tras cualquier interrupción reanuda portero del equipo al que le corresponde el saque, cada 4´cambiar posición de los jugadores.

Partido táctico 5 vs 5, el equipo atacante trata de mantener, progresar en juego y finalizar contra un equipo defensor que trata de recuperar el balón y evitar la finalización.

Espacio: 30 x 20m. Porterías: 2 de 4 m.

Numero de jugadores: grupos de 10. Tiempo: 5 x 5´.

Regla de provocación: el equipo atacante debe tener a todos sus jugadores en la zona del balón ( 5 en campo propio y 4 en campo contrario) , el equipo defensor 3 jugadores en la zona del balón ( campo contrario) y 3+P (campo propio).

Regla de continuidad: tras cualquier interrupción reanuda portero del equipo al que le corresponde el saque, cada 5´cambiar posición de los jugadores.

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